《赴山海》丁笑滢被古装隐藏的好身材！J人超绝自我管理，重训＋拳击训练打造紧实身材

出道后饰演多部古装剧的丁笑滢，凭藉《雪中悍刀行》里张若昀的大丫鬟青鸟而获得关注，能在这部古装武侠剧中脱颖而出，都是因为她精湛的武打动作戏，以及始终如一的高冷神情，而这也为她后续的武打角色打下基础，面对《赴山海》的赵师容，她同样接受系统性的武术训练来完成演出。

身为J人的她也说，自己每天脑中都会有个时间表，包括什么时候吃饭、睡觉都会有安排，每当她分享日常Vlog时，也必定会有运动项目，包括羽毛球、高尔夫球等全身性的有氧运动，想要对打戏中对武器更有控制力，重训也不能少，槓铃屈体划船体向上、绳索下拉以及坐姿划船，都是她的必练项目，同时也会搭配拳击训练敏捷度，除了基础的出拳练习，教练也会让她结合核心锻鍊，例如：坡度捲腹仰卧起坐加四拳，总共做三组，一组20下，最后再以壶铃深蹲收尾，从上肢到下肢进行整体性的锻鍊。

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